Gejala kencing manis penyebab serta pencegahan nya

Kencing manis atau diabetes melitius adalah suatu gangguan pada organ pancreas yang berkurang  dalam memproduksi insulin untuk mensetabilkan kadar gula darah dalam tubuh .pada umum nya penyakit ini terjadi karena dari makanan yang berlebihan dan kaya akan karbohidrat juga makanan yang manis.

Gejalanya :

-          Sering kencing dalam jumlah banyak pada siang dan malam hari
-          Rasa lapar yang berlebihan
-          Cepat lelah dan lesu
-          Luka sukar sembuh infeksi kulit dan gatal-gatal
-    cepat kesemutan dan mati rasa di sekitar kaki

Penyebab nya :

Di karenakan adanya kerusakan pada sel pancreas yang tidak dapat memproduksi insulin  dalam jumlah yang cukup untuk menstabilkan gula darah.kebanyakan mengkonsumsi karbohidrat dalam jumlah yang tinggi,kelebihan berat badan,stres dan kehamilan.

Pencegahannya :

-          Bila kegemukan badan seger turunkan berat badan secara berkala dengan olahraga yang teratur dan rutin
-          Jangan menkonsumsi gula dengan berlebihan dan makanan yang terlalu banyak mengandung karbohidrat tinggi
-          Bagi yang berumur 40 tahun ke atas periksalah kadar gula anda ke dokter secara rutin


Semoga tulisan ini bermanfaat terima kasih sudah berkunjung dapatkan kajian tentang kesehatan yang lain hanya di khsiat tanaman obat.