Fungsi Vitamin D dan Sumbernya

VITAMIN D

salam Sehat Sahabat Sangat penting untuk mempertahankan fungsi syaraf, otot, reproduksi, sistem kekebalan. Sebagai antioksidan, vitamin K bermanfaat sebagai antikanker, pencegah penyakit jantung, dan memerangi penuaan.
Sumber: minyak tumbuhan (vegetable oil), selai kacang, hati, kacang-kacangan, sayuran daun berwarna hiaju.